deisepetersen's Journal, 09 February 2018

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com a cetogenica diminui 900 gr de ontem pra hj....claro que muito era retenção mas tá valendo

195.6 lb Lost so far: 0 lb. Still to go: 28.0 lb. Diet followed reasonably well.

Diet Calendar Entry for 09 February 2018:

716 kcal

Fat: 50.94g | Prot: 54.01g | Carb: 7.31g. Breakfast: Ovo Mexido. Lunch: Sadia Mussarela. Dinner: Sadia Filé de Peito. Snacks/Other: Castanhas-do-Pará. more...

losing 15.4 lb a week

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Comments

como assim 😰? como faz essa cetogenica?

09 Feb 18 by member: ellayne23

Mantém os carboidratos abaixo de 20 gramas.....come proteína e gordura saladas e legumes que cresce acima da terra oleaginosas como castanhas e frutas se indice glicêmico baixo

09 Feb 18 by member: deisepetersen


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