Weigh In record (no journal entry) for 09 February 2018
|
131.0 lb
Lost so far: 18.3 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 09 February 2018:
|
1050 kcal
|
Fat: 47.01g | Prot: 42.00g | Carb: 112.83g.
Breakfast: Вареное Яйцо, Кофе с Молоком и Сахаром, Овсяноблин с Сыром. Lunch: Вареное Яйцо, Плавленный Сыр, Щедрые Хлебцы Ржаные, Сырный Суп. Dinner: Оливье без Заправки, Свекла Вареная, Помидор Соленый, Гречка Отварная. Snacks/Other: Мандарины, Альметте Творожный Сыр Сливочный, Щедрые Хлебцы Ржаные, Кофе с Молоком и Сахаром. more...
|
losing 0.8 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
мma's weight history
|