Weigh In record (no journal entry) for 09 February 2018
|
225.8 lb
Lost so far: 7.9 lb.
Still to go: 38.4 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 09 February 2018:
|
2313 kcal
|
Fat: 90.37g | Prot: 123.24g | Carb: 199.29g.
Breakfast: Творожные Кексы, Киви, Приготовленный Яичный Белок, Чай, Юбилейное Печенье Молочное с Глазурью. Lunch: Хлеб Бородинский, Beerka Гренки Бородинские, Простоквашино Сметана 15%, Каждый День Драники Картофельные, Хлеб Бородинский, Фасолевый Суп, Салат Овощной. Dinner: Фише Нерка Холодного Копчения, Юбилейное Печенье с Темной Глазурью, Лузинская Крыночка Бифидок. Snacks/Other: Вино Красное Сухое, Мираторг Котлета из Говядины. more...
|
|
3290 kcal
|
Activities & Exercise:
Shopping - 1 hour and 10 minutes, Sleeping - 7 hours and 50 minutes, Yard Work (gardening) - 30 minutes, Walking (slow) - 2/mph - 20 minutes, Driving - 2 hours, Desk Work - 5 hours, Cooking - 20 minutes, Resting - 6 hours and 50 minutes. more...
|
gaining 9.3 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
bobb1966's weight history
|