olgaaa2007's Journal, 08 February 2018

отлично. так же.
вчера было грамм на 400 больше. не стала записывать)

121.5 lb Lost so far: 126.5 lb.    Still to go: 0 lb.    Diet followed reasonably well.

---

1794 kcal

Fat: 61.12g | Prot: 119.72g | Carb: 199.44g.   Breakfast: Коровка из Кореновки Масло Сливочное Традиционное, Геркулес Геркулес Монастырский, Домик в деревне Молоко 2,5%, Greenfield Чай Черный. Lunch: Мир Сухофруктов Слива Сушеная без Косточек, Приготовленные Баклажаны, Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная), Мистраль Чечевица Красная Вареная, Greenfield Чай Черный, Микоян Сало, Ржаной Край Заварной Хлеб в Нарезке. Dinner: Russian Caviar Икра Черная, Borges Оливковое Масло Класса Экстра, Перепелиное Яйцо, Приготовленная Цветная Капуста (без Жира), Мистраль Бурый Рис Отварной. Snacks/Other: Миндаль, Королек, Кубанский Молочник Творог 5%, Кубанский Молочник Мацони 3,2%, Greenfield Чай Черный, Американо, Домик в деревне Молоко 2,5%, Красное Яблоко, Сарафаново Био Творог 5 %, Вода (в Бутылке). more...

2112 kcal

Activities & Exercise: Desk Work - 6 hours and 30 minutes, Grocery Shopping - 2 hours, Sauna - 3 minutes, Swimming (moderate) - 55 minutes, Driving - 45 minutes, Sleeping - 8 hours, Resting - 5 hours and 47 minutes. more...