Tyurin's Journal, 07 February 2018

нервы

298.7 lb Lost so far: 0 lb.    Still to go: 67.2 lb.    Diet followed reasonably well.

---

1550 kcal

Fat: 71.65g | Prot: 76.13g | Carb: 153.32g.   Breakfast: ВкусВилл Колбаса Запечённая из Говядины, Даниловский Хлеб Бездрожжевой, Яйцо, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Белый Хлеб, Домик в деревне Молоко 3,5%, Черкизовский Колбаса Сырокопченая Посольская, Медовая Долина Мед Натуральный Цветочный. Lunch: Eco Botanica Зефир, Звездный Сухари Ванильные, Экопродукт Варенье Клубника, Клинский Мясокомбинат Бастурма Элитная. more...

3728 kcal

Activities & Exercise: Walking (brisk) - 4/mph - 45 minutes, Resting - 15 hours and 15 minutes, Sleeping - 8 hours. more...