КБ1983's Journal, 07 February 2018

118.4 lb Lost so far: 5.7 lb.    Still to go: 0 lb.    Diet followed reasonably well.

---

928 kcal

Fat: 27.21g | Prot: 61.29g | Carb: 108.57g.   Breakfast: Сэндвич с Мясом, Птицей или Рыбой и Овощями, Senseo Dark Roast, Canderel Zoetjes. Lunch: Stacker Ultra Mass. Dinner: AH Kipfilet Gerookt, Салат из Помидоров и Огурцов. Snacks/Other: Wasa Lichtgewicht. more...

3100 kcal

Activities & Exercise: Circuit Training - 1 hour, укладка - 1 hour, Washing Dishes - 1 hour, Cooking - 1 hour, Showering - 1 hour, Apple Health - 19 hours. more...