|
грёбаный рот!
|
158.5 lb
Lost so far: 39.9 lb.
Still to go: 10.8 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 05 February 2018:
|
2119 kcal
|
Fat: 86.61g | Prot: 120.45g | Carb: 231.50g.
Breakfast: Dr. Korner Хлебец Клюквенный, Сыр Сулугуни, Сыр Пармезан (Твердый), Финик, Домик в деревне Молоко 3,5%. Lunch: Финик, Домик в деревне Молоко 3,5%, Мандарины, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Творог 9%, Простой Йогурт, Окрошка с Филе без Заправки, Картофельное Пюре, Банан, Скумбрия Запеченная, Му-Му Том Ям. Dinner: Спагетти из Цельной Пшеницы (Вареные), Волков Хрящики Куриные, Манго, Laime Сыр Пармезан, Хлеб Зерновой. more...
|
|
2352 kcal
|
Activities & Exercise:
Cooking - 1 hour, Desk Work - 7 hours, Walking (moderate) - 3/mph - 1 hour and 30 minutes, Resting - 6 hours and 30 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
gaining 2.3 lb a week
|
 Comments
Ну ладно, я вообще считаю что гуляющий килограмм другой - это в рамках погрешности. Попила не пописала, соленое съела, кд, в туалет не ходила и тд
04 Feb 18 by member: olalai
|
да блин в субботу жрала майонезные салаты и торт и шоколад :( пресс уже совсем заплывает. долой праздники!
04 Feb 18 by member: greenbum
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
greenbum's weight history
|