Weigh In record (no journal entry) for 03 February 2018
|
223.1 lb
Lost so far: 64.6 lb.
Still to go: 19.2 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 03 February 2018:
|
2395 kcal
|
Fat: 76.24g | Prot: 115.37g | Carb: 320.32g.
Breakfast: Billa Тульский Пряник, Жареное Яйцо, Брест Литовск Сыр Классический 45%. Lunch: Помидоры, Белый Рис (Длиннозерный, Приготовленный), Белое Мясо Индейки (Запеченное, Нарезанное). Dinner: ВкусВилл Джем Клубничный, Избенка Творог 5%, Виноград. Snacks/Other: Волгодар Пастила с Ароматом Клюквы, Кофе, Макдоналдс Мороженое Рожок, Макдоналдс Яблочные Дольки, Орехи Кешью. more...
|
losing 17.0 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Вайт Паладин's weight history
|