Weigh In record (no journal entry) for 01 February 2018
|
126.1 lb
Lost so far: 20.7 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 01 February 2018:
|
1308 kcal
|
Fat: 50.34g | Prot: 66.06g | Carb: 158.81g.
Breakfast: Джемы и Варенья, Льняное Масло, Ашан Орех Фундук Сушеный, Какао-Порошок (Несладкий), Nutiva Семена Чиа, 36 Копеек Молоко 3,2%, Геркулес Хлопья Овсяные, Сарафаново Йогурт Термостатный 3,5%. Lunch: Сыр Российский, Вареное Яйцо, Морковь, Брокколи, Гречка Отварная. Dinner: Буздякский Рассольник. Snacks/Other: Морская Капуста, Чука, Красные Помидоры, Овсяные Отруби, Творог 5%, Апельсин, Красное Яблоко, 6 Соток Фасоль Белая Консервированная. more...
|
losing 0.8 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
pichenyuwka's weight history
|