superfuel's Journal, 31 January 2018

Suunta edelleen alaspäin ✌🏻

141.3 lb Lost so far: 57.3 lb.    Still to go: 8.8 lb.    Diet followed reasonably well.

---

1511 kcal

Fat: 120.27g | Prot: 76.81g | Carb: 24.43g.   Breakfast: Risenta Siemennäkkileipä, Felix Mausteinen & Suolaisa Makeuttamattomia Suolakurkkuja, Kahvi, Epiim Edamjuusto, Milbona Laktoositon Täysmaitojuoma, Crefée Soft Cheese With Red Pepper & Chili, Paprika (Keltainen). Lunch: X-Tra Avokado, Pirkka Sitruunapesto, Kaali, Kanamestari Broilerin Ohut Fileeleike Appelsiini-Inkivääri. Dinner: Lidl Kuoreton Nakki , Vitakrone Aioli, X-Tra Avokado, Apetit Kasvisjauhispihvit. Snacks/Other: Italiamo Mascarpone, Milbona Laktoositon Täysmaitojuoma, Kahvi, Pohjolan Juustola Leipäjuusto, Pohjolan Juustola Leipäjuusto, Kahvi, Creme Bonjour Lakka Tuorejuusto, Milbona Laktoositon Täysmaitojuoma. more...

1656 kcal

Activities & Exercise: Horseback Riding - 30 minutes, Resting - 14 hours and 30 minutes, Sleeping - 9 hours. more...