Weigh In record (no journal entry) for 31 January 2018
|
157.6 lb
Lost so far: 14.3 lb.
Still to go: 30.9 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 31 January 2018:
|
1322 kcal
|
Fat: 47.64g | Prot: 58.27g | Carb: 172.17g.
Breakfast: Рахат Рахат Лукум, Магнит Груша Китайская, Клементины, Банан, Савушкин Продукт Йогурт Оптималь Клубника. Lunch: Хлеб, Огурец (с Кожурой), Здоровая Ферма Рулет Куриный, Жареное Яйцо, Капуста Тушеная. Dinner: Сыр Маасдам, Торговая Площадь Курица Копченая, Хлеб, Сметана, Щи. Snacks/Other: Мармелад, Halls Леденцы. more...
|
gaining 1.5 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
kolesnik24071991's weight history
|