Weigh In record (no journal entry) for 31 January 2018
|
225.8 lb
Lost so far: 61.9 lb.
Still to go: 21.8 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 31 January 2018:
|
2203 kcal
|
Fat: 88.82g | Prot: 148.51g | Carb: 207.60g.
Breakfast: Рулетики с Творогом, Изюмом и Курагой (3), Кофе (0,3 L), Яблочные Дольки. Lunch: Вареное Яйцо, Помидоры, Брест Литовск Сыр Классический 45%, Белое Мясо Индейки (Запеченное, Нарезанное), Картошка Вареная. Dinner: ВкусВилл Джем Клубничный, Избенка Творог 5%. Snacks/Other: Орехи Кешью. more...
|
gaining 4.6 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Вайт Паладин's weight history
|