Weigh In record (no journal entry) for 30 January 2018
|
139.3 lb
Lost so far: 10.1 lb.
Still to go: 7.1 lb.
Diet followed 100%.
|
Diet Calendar Entries for 30 January 2018:
|
1310 kcal
|
Fat: 98.67g | Prot: 90.08g | Carb: 15.55g.
Breakfast: Красная Цена Сыр Голландский, Миндально-маскарпонные блинчики, Alpro Миндальное Молоко, Кофе, Филе Индейки. Lunch: Alpro Миндальное Молоко, Кофе, Филе Индейки, Торчин Майонез Европейский, Грецкие Орехи, Салат Айсберг, жареный овечий сыр. Dinner: Кофе, Venta Сливки 35%, Fish House Филе Трески, пюре из цветной капусты, Оливковое Масло. more...
|
|
2004 kcal
|
Activities & Exercise:
Tennis - 1 hour, Resting - 15 hours, Sleeping - 8 hours. more...
|
losing 3.1 lb a week
|
 Comments
Давай нам фото сливочного пюре из цветной капусты:)))
30 Jan 18 by member: zedko1986
|
Привет, сделала сегодня пюре из цветной капусты!!!! Ела с жареной треской. Очень очень вкусно! Огромное спасибище! Завтра доедаю. Ням. Как заливать фото????
30 Jan 18 by member: Jenny_Lu
|
Выбираешь вкладку "главная", там где писанина всех отображается. В самом верху фотоаппарата иконка. Тык на нее, выбираешь в какой прием пищи загрузить. Потом будет окно фото, рядышком с фото есть иконка, как старая пленка фотика свернутая. Выбираешь это и заливаешь из галлереи. Но можешь и сразу фотать и заливать. В конце, когда уже выбрала фотку, прокручивай до конца - там можно что нибудь написать еще:)
30 Jan 18 by member: zedko1986
|
спасибо, попробую! а как мне свои фотки залить сюда? хочу вам себя показать, фотография же ускорит встречу (ну, в смысле, чтобы вам меня тоже увидеть, познакомиться по всей форме).
31 Jan 18 by member: Jenny_Lu
|
Прямо из галереи чтоб залить, надо на свернутую пленочку нажать. Попробуй.
31 Jan 18 by member: zedko1986
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Jenny_Lu's weight history
|