Weigh In record (no journal entry) for 30 January 2018
|
198.0 lb
Lost so far: 6.2 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 30 January 2018:
|
2724 kcal
|
Fat: 131.08g | Prot: 171.55g | Carb: 209.27g.
Breakfast: Домик в деревне Молоко 3,5%, Домик в деревне Молоко 3,5%, Сахар, Восход Хлеб Дачный, Говядина Постная, Олейна Подсолнечное Масло, Яйцо, Белебеевский Сыр Сметанковый, Сахар, Домик в деревне Молоко 3,5%. Lunch: Каждый День Грецкие Орехи, Сахарный Песок, Домик в деревне Молоко 3,5%. Dinner: Nesquik Какао, Творог 5%, Капуста Тушеная с Курицей. Snacks/Other: Alpen Gold Oreo. more...
|
gaining 4.2 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
sybear's weight history
|