Weigh In record (no journal entry) for 30 January 2018
|
134.9 lb
Lost so far: 4.0 lb.
Still to go: 15.9 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 30 January 2018:
|
1373 kcal
|
Fat: 47.13g | Prot: 101.83g | Carb: 137.44g.
Breakfast: Кофе (из Молотых Зерен), Банан, Клюква, Овсяная Каша на Воде. Lunch: Творожная Запеканка с Изюмом, Чай, Карась, Чанг Салат с Капустой и Курицей, Творожная Запеканка, Чай, Гороховый Суп, Куриные Крылышки с Кожей (Запеченные). Dinner: Чай, Чай, Творожное Печенье, Сахарное Печенье (с Маргарином). more...
|
gaining 3.1 lb a week
|
|
Other Related Links
Members
|
Kachena4's weight history
|