Weigh In record (no journal entry) for 30 January 2018
|
132.7 lb
Lost so far: 16.5 lb.
Still to go: 0.4 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 30 January 2018:
|
961 kcal
|
Fat: 32.42g | Prot: 51.70g | Carb: 120.22g.
Breakfast: Рот Фронт Халва в Шоколаде, Веселый Молочник Сметана 15%, Maggi Для Нежного Филе Куриной Грудки с Томатами и Базиликом , Помидор Соленый, Соленые Огурцы с Укропом, Овсяноблин, Кофе с Молоком и Сахаром. Lunch: Помидор Соленый, Свекла Вареная, Бабушка Аня Вареники с Капустой и Грибами. Snacks/Other: Яйцо Всмятку, Простоквашино Детский Творог, Овсяноблин, Ehrmann Эрмигурт Пудинг Шоколадный. more...
|
losing 0.5 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
мma's weight history
|