r.katarrina's Journal, 29 January 2018

191.8 lb Lost so far: 0 lb.    Still to go: 24.3 lb.    Diet followed reasonably well.

---

1316 kcal

Fat: 39.83g | Prot: 74.51g | Carb: 163.27g.   Breakfast: Parmalat Молоко Dietalat 0,5%, Ого Запеченые Мюсли с Орехом . Lunch: Помидоры Черри, Болгарский Перец, Куриные Грудки (Жареные). Dinner: NL International Коктейль Манго. Snacks/Other: Яблоки, Банан. more...

520 kcal

Activities & Exercise: Эллипс - 22 minutes, Быстрая ходьба на беговой дорожке - 1 hour, Apple Health - 22 hours and 38 minutes. more...