Weigh In record (no journal entry) for 29 January 2018
|
131.6 lb
Lost so far: 5.1 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 29 January 2018:
|
1148 kcal
|
Fat: 36.13g | Prot: 89.91g | Carb: 125.71g.
Breakfast: Jana Twaróg Półtłusty, Lidl Bułka Pszenna, Lidl Chleb Drwalski, Pomidory Koktajlowe, Czerwona Papryka, Pikok Kiełbasa Żywiecka Pure, Drobimex Szynka Delikatesowa z Kurcząt. Dinner: Develey Ketchup Pikantny Premium, Ketchup, Zott Jogurt Naturalny, Ogórek (Obrany), Melvit Kasza Bulgur Ugotowana, Sałata Rzymska, Pomidory Koktajlowe, Czerwona Papryka, Cebule, Zielone Nadziewane Oliwki, Czarne Oliwki, Mięso z Piersi Kurczak, Hellmanns Majonez Lekki. Snacks/Other: Mandarynki, Bakalland BA! 5 Orzechów. more...
|
gaining 1.5 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
kama0201's weight history
|