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Pré-menstrual
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153.4 lb
Lost so far: 16.1 lb.
Still to go: 14.6 lb.
Diet followed reasonably well.
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Diet Calendar Entry for 28 January 2018:
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1039 kcal
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Fat: 35.46g | Prot: 56.80g | Carb: 123.51g.
Breakfast: Açúcar Mascavo, Água com Limão, Ovo (Inteiro), Banana Caturra, First Pasta Integral de Amendoim, Aminna Farinha sem Glúten, Aveia, Miss Croc Fitas de Coco, Copra Leite de Coco. Lunch: Tomates, Hemmer Palmito Juçara, Peixe, Arroz Branco (Cozido), Pirão de Peixe. Dinner: Linguiça Mista Konell, Sadia Filé de Peito, Alface, Tomates, Pão Francês, Pomerode Queijo Fundido Sabor Mexicano. Snacks/Other: Nugali Premium 70% Cacau, Trakinas Trakinas Morango, Maçã, Morangos em Calda (Cozido ou Enlatado), Manjar Branco. more...
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gaining 3.1 lb a week
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