olgaaa2007's Journal, 28 January 2018

121.7 lb Lost so far: 126.3 lb.    Still to go: 0 lb.    Diet followed reasonably well.

---

1785 kcal

Fat: 62.44g | Prot: 108.29g | Carb: 199.56g.   Breakfast: Ярмарка Овсяная Крупа, Borges Оливковое Масло Класса Экстра, Избенка Простокваша Мечниковская Термостатная, Greenfield Чай Черный, Домик в деревне Молоко 2,5%, ВкусВилл Запеканка без Сахара с Фиником и Персиком. Lunch: Ржаной Край Заварной Хлеб в Нарезке, Микоян Сало, Чеснок, Куриное Мясо (Обжиг, Жареное, Вареное), Vитамин Итальянская Смесь, Мистраль Гречка Отварная. Dinner: Салат из Помидоров и Огурцов, Белый Рис (Среднего Зерна, Приготовленный), Ленморепродукт Кижуч Стейк. Snacks/Other: Фундук, Избенка Простокваша Мечниковская Термостатная, Свежие Новости Творог Деревенский 2%, Романов Луг Творог 5%, ВкусВилл Чурчхела с Грецким Орехом, Королек, Американо, Greenfield Чай Черный, Красное Яблоко, Вода (в Бутылке). more...

1826 kcal

Activities & Exercise: Desk Work - 5 hours, Sauna - 3 minutes, Swimming (moderate) - 45 minutes, Driving - 2 hours, Resting - 8 hours and 12 minutes, Sleeping - 8 hours. more...