|
1 День гречки с кефиром👌 и минус 1 кг на весах ✓
Сегодня 2День, но гречку залила водой...Приступаю к исполнению😉
|
160.9 lb
Lost so far: 11.0 lb.
Still to go: 15.4 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 27 January 2018:
|
1358 kcal
|
Fat: 42.01g | Prot: 70.58g | Carb: 174.68g.
Breakfast: Империя Вкуса Ветчина с Индейкой, Тандер Сыр Российский 50%, Увелка Крупа Гречневая. Lunch: Яблоко Зеленое, АТБ Хлебцы Классические, Мёд, Савушкин Продукт Кефирный. Dinner: Красная Цена Каша Овсяная Традиционная со Сливками, Геркулес Геркулес Хлопья Овсяные. more...
|
losing 15.4 lb a week
|
 Comments
Не страдайте этой ерундой. Я в своё время сидела на этой диете. Сбросила да. Потом набрала в 2 раза больше (между прочим после диеты не начала жрать, а правильно питалась ;) ) плюс чуть не заработала панкреатит.
27 Jan 18 by member: Mormishkaa
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
BigAssInn's weight history
|