Weigh In record (no journal entry) for 16 April 2012
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190.9 lb
Lost so far: 17.9 lb.
Still to go: 1.3 lb.
Diet followed reasonably well.
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Diet Calendar Entry for 16 April 2012:
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2199 kcal
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Fat: 91.65g | Prot: 89.35g | Carb: 259.21g.
Breakfast: Korn-Fit-Brot, Honig, Marmeladenkonserven, Beurre, Kaffee, Magermilch. Lunch: Focaccia mit Knoblauch und Rosmarin, Cottage Cheese, French Salatdressing (Kalorienreduziert), Blattsalat mit Verschiedenen Gemüsesorten. Dinner: Weiße Schokoladenpralinen, Parmigiano Reggiano Dop, Bon Chef - Fideli mit Huhn. Snacks/Other: Milchschokolade Pralinen. more...
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steady weight
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