Weigh In record (no journal entry) for 26 January 2018
|
222.7 lb
Lost so far: 11.0 lb.
Still to go: 35.3 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 26 January 2018:
|
1823 kcal
|
Fat: 39.96g | Prot: 81.92g | Carb: 235.73g.
Breakfast: Киви, Чай, Изюм (без Косточек), Nordic Геркулес Финский. Lunch: ВНИМИ Сибирь Творог Обезжиренный, Лузинская крыночка Йогурт Славянский натуральный 4 %, Банан. Dinner: Harry's Сандвичный Хлеб Пшеничный с Отрубями, Василеостровская Пивоварня Сидр Полусухой, Экспресс Суши Ролл Филадельфия Классик. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
bobb1966's weight history
|