Weigh In record (no journal entry) for 25 January 2018
|
141.1 lb
Lost so far: 8.4 lb.
Still to go: 8.8 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 25 January 2018:
|
1347 kcal
|
Fat: 95.73g | Prot: 102.76g | Carb: 15.42g.
Breakfast: Venta Сливки 35%, Кофе, Красная Цена Сыр Голландский, Яйцо, Тесто моцарельное, Galbani Моцарелла, Филе Индейки. Lunch: Соусом Песто, Сыр Пармезан (Твердый), Galbani Моцарелла, Салат Айсберг, Торчин Майонез Европейский, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Кофе, Venta Сливки 35%. Dinner: Твой Дом Фарш Говяжий, Кабачки Жареные, Кофе, Venta Сливки 35%. more...
|
|
1677 kcal
|
Activities & Exercise:
Weight Training (Bodybuilding) - 15 minutes, Resting - 15 hours and 45 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
gaining 3.1 lb a week
|
 Comments
Сломалась плита уже 3 дня как. Обедать и ужинать ходим в кафе и рестораны. Очень тяжело подсчитывать, что у меня за калораж. Очень стараюсь все правильно оценивать и заносить. Но боюсь, делаю ошибки. Вроде бы, вошла в кетоз опять. То есть после углеводного дня я вхожу в кетоз на третий день. Завтра контрольное взвешивание у тренера, очень интересно увидеть результат за неделю.
25 Jan 18 by member: Jenny_Lu
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Jenny_Lu's weight history
|