Weigh In record (no journal entry) for 24 January 2018
|
142.4 lb
Lost so far: 28.2 lb.
Still to go: 18.1 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 24 January 2018:
|
1475 kcal
|
Fat: 54.43g | Prot: 120.70g | Carb: 128.19g.
Breakfast: Пшеничный Хлеб, Жареное Яйцо, Семга Слабосоленая, Помидоры Черри. Lunch: Hortex Фасоль Стручковая, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Гречка. Dinner: Перцы Халапеньо (Консервированные, с Жидкостью), Bonfesto Сыр Мягкий Ricotta Light, Хлеб Цельнозерновой, Семга Слабосоленая. Snacks/Other: Мерси Горький Шоколад, Zero Низкокалорийный Сироп Шоколад, Избенка Творог Мягкий Обезжиренный, Помело, Избенка Творог Мягкий Диетический 4,5%, Избенка Творог Мягкий Обезжиренный. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Arodaxis's weight history
|