|
я уже начинаю бояться весов 😖
|
164.0 lb
Lost so far: 7.9 lb.
Still to go: 18.5 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 23 January 2018:
|
2197 kcal
|
Fat: 145.52g | Prot: 67.30g | Carb: 160.66g.
Breakfast: Сыр Российский, Большая Кружка Молоко 2,5%, Банан, Гречка Отварная. Lunch: От Мартина Семечки Отборные, Конфеты из Молочного Шоколада, Сдобная Особа Рулет с Маковой Начинкой, Ржаной Хлеб, Сало, Сырный Суп. Dinner: Активия Биокефирная 0%. more...
|
gaining 9.3 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
BigAssInn's weight history
|