Weigh In record (no journal entry) for 22 January 2018
|
159.8 lb
Lost so far: 12.1 lb.
Still to go: 33.1 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 22 January 2018:
|
1331 kcal
|
Fat: 34.05g | Prot: 87.85g | Carb: 177.86g.
Breakfast: Здоровая Ферма Рулет Куриный, Хлеб Черный, Чай, Приготовленный Яичный Белок, Увелка Каша Овсяная с Персиком. Lunch: Магнит Груша Китайская, Dr. Korner Хлебец Гречневый, Куриная Грудка Отварная, Капуста Тушеная, Увелка Рис Обработанный Паром. Dinner: Варенье, Творог 9%, Dr. Korner Хлебец Карамельный Кукурузно-Рисовый, Фруто Няня Пюре из Яблок и Персиков. Snacks/Other: Сливы. more...
|
gaining 1.5 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
kolesnik24071991's weight history
|