Weigh In record (no journal entry) for 22 January 2018
|
162.7 lb
Lost so far: 9.3 lb.
Still to go: 17.2 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 22 January 2018:
|
1777 kcal
|
Fat: 67.65g | Prot: 89.90g | Carb: 209.90g.
Breakfast: Мёд, Творог 0%, Банан. Lunch: Ржаной Хлеб, Квашеная Капуста, Сало, Ашан Сыр Российский 50%, Токио Сити Суп с Курицей, Огурец (с Кожурой). Dinner: Активиа Биокефирная 0%. Snacks/Other: Б.Ю. Александров Сырок Глазированный в Молочном Шоколаде с Ванилью "Суфле" 15%, Сдобная Особа Рулет с Маковой Начинкой, Данон Актимель, Хурма. more...
|
gaining 8.5 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
BigAssInn's weight history
|