|
Impreza firmowa, hektolitry Jack'a Daniels'a, pięć godzin snu w dwie doby a tu jeszcze spadek.... wow, liczyłem na wzrosty, ale jest dobrze :)
|
224.2 lb
Lost so far: 5.1 lb.
Still to go: 36.8 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 21 January 2018:
|
372 kcal
|
Fat: 25.80g | Prot: 25.00g | Carb: 8.20g.
Snacks/Other: Appel Zarte Heringsfilets Tomate-Mozzarella. more...
|
losing 2.6 lb a week
|