Weigh In record (no journal entry) for 21 January 2018
|
140.9 lb
Lost so far: 8.6 lb.
Still to go: 8.6 lb.
Diet followed 100%.
|
Diet Calendar Entry for 21 January 2018:
|
1334 kcal
|
Fat: 97.06g | Prot: 95.26g | Carb: 16.55g.
Breakfast: Galbani Маскарпоне, Venta Сливки 35%, Кофе, Vici Лосось Слабосоленый, Малина, Миндально-маскарпонные блинчики. Lunch: Торчин Майонез Европейский, Салат Айсберг, Авокадо Авокадо, Вареное Яйцо, Светлый Тунец (в Воде, Консервы), Копченый Лосось. Dinner: Galbani Моцарелла, Кофе, Сыр Голландский, Белая Дача Рукола, Зеленый Великан Томаты в Собственном Соку, Филе Индейки, Тесто моцарельное. more...
|
losing 9.3 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Jenny_Lu's weight history
|