Weigh In record (no journal entry) for 18 January 2018
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120.8 lb
Lost so far: 4.9 lb.
Still to go: 6.2 lb.
Diet followed reasonably well.
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Diet Calendar Entry for 18 January 2018:
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1399 kcal
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Fat: 18.67g | Prot: 107.52g | Carb: 185.48g.
Breakfast: Banane, Kiwi, Picard Framboises Entières, Bell Plantation PB2 Chocolat, Myprotein Impact Whey Protein Vanille, Comptoirs & Compagnies Farine de Coco, Celnat Farine de Riz Complet, Delisse Fromage Blanc 0%, Blanc d'Oeuf, Alpro Lait d'amande Original. Lunch: Weight Watchers Finesse au Fromage Blanc sur Fruits, Blanc d'Oeuf, Weight Watchers Pain Spécial au Seigle, Fruistar Fraises Entières, Moutarde de Dijon, Sylphide Fondant au Chèvre, Épinard, Maizena Maizena, Delisse Lait Demi Écrémé. Dinner: Rhum, Old El Paso Sauce à Cuisiner Pour Fajitas, Banane, Fruistar Fraises Entières, Delisse Fromage Blanc 0%, Picard Aubergines Grillées, Moutarde de Dijon, Sucrine, Le Gaulois Escalope de Dinde, Brocoli Cuit (à partir de Frais,Pas de Matières Grasses Ajoutées dans la Cuisson). Snacks/Other: Alpro Lait de Noisettes, Pommes Pink Lady. more...
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gaining 10.8 lb a week
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