ArslanLeyla's Journal, 18 January 2018

Ну что добралась и я до своего журнала. Чувствую без крайних мер я за свой вес не возьмусь. Меня зовут Лейла.Пользую ФС уже не один год (тогда ещё не было ленты) и одно время плотно тут сидела , что положительно сказывалось на весе, а потом ушла во все тяжкие) Потом беременность,вкусняшки и прочее. Итог : вес который меня абсолютно не устраивает и который у меня впервые. Хочу плотно взяться за него. Если с питанием мне все более-менее ясно, то на счёт физ.активности пока пробелы, хотя активности с годовалым ребёнком хватает, но всё равно не то. Хочу торжественно пообещать себе подсчитывать каждый приём еды и в конце недели отчитываться тут . Если есть какие советы с чего начинать и желательно дома, то милости прошу,буду рада. В зал ходить некогда 🤷🏻‍♀️

172.0 lb Lost so far: 0 lb.    Still to go: 50.7 lb.    Diet followed reasonably well.