Weigh In record (no journal entry) for 15 January 2018
|
196.2 lb
Lost so far: 7.9 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 15 January 2018:
|
2970 kcal
|
Fat: 128.45g | Prot: 124.49g | Carb: 334.32g.
Breakfast: Сахар, Сахар, Домик в деревне Молоко 3,5%, Домик в деревне Молоко 3,5%, Сахар. Lunch: Щелковохлеб Хлеб Дарницкий, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Яблоки, Liebendorf Сыр Маасдам. Dinner: Воккер Курица в Соусе Терияки, ВкусВилл Жаркое с Говядиной. Snacks/Other: Пикник Шоколадный Батончик, Бегемотик Бонди Жевательный Мармелад. more...
|
gaining 0.8 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
sybear's weight history
|