Weigh In record (no journal entry) for 11 January 2018
|
144.4 lb
Lost so far: 5.1 lb.
Still to go: 12.1 lb.
Diet followed 100%.
|
Diet Calendar Entry for 11 January 2018:
|
1397 kcal
|
Fat: 93.45g | Prot: 118.62g | Carb: 17.84g.
Breakfast: Kraft Сыр Филадельфия, Яйцо, Кофе, Домик в деревне Молоко 1,5%, Vici Лосось Слабосоленый, Кетохлеб с миндалем. Lunch: Цветная Капуста, Зеленый Перец, Красная Цена Сыр Голландский, Мираторг Фарш "Домашний", Кофе. Dinner: Кетобефстроганов, Цукини, Кофе. Snacks/Other: Креветки (Вареные или на Пару). more...
|
losing 7.7 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Jenny_Lu's weight history
|