Weigh In record (no journal entry) for 10 January 2018
|
145.5 lb
Lost so far: 4.0 lb.
Still to go: 13.2 lb.
Diet followed 100%.
|
Diet Calendar Entry for 10 January 2018:
|
1395 kcal
|
Fat: 98.03g | Prot: 111.51g | Carb: 16.95g.
Breakfast: Куриная Грудка Отварная, Vici Лосось Слабосоленый, Valio Сыр Oltermanni 17%, Домик в деревне Молоко 1,5%, Кофе, Кетохлеб с миндалем. Lunch: Мираторг Фарш "Домашний", Олейна Подсолнечное Масло, Кофе, Сыр Моцарелла, Лук, Цукини. Dinner: Куриная Грудка, Milbona Creme Fraiche, Шпинат, Подсолнечное Масло, Шампиньоны. more...
|
losing 27.8 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Jenny_Lu's weight history
|