Weigh In record (no journal entry) for 10 January 2018
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286.8 lb
Lost so far: 6.4 lb.
Still to go: 70.8 lb.
Diet followed reasonably well.
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Diet Calendar Entry for 10 January 2018:
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1935 kcal
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Fat: 52.22g | Prot: 83.57g | Carb: 274.74g.
Breakfast: Milch 1,5%, My Muesli Porridge. Lunch: Hähnchenbrustfilet, Gartenkrone Königsgemüse in Rahmsauce. Dinner: Maggi Bolognese, Combino Spaghetti (Gekocht) . Snacks/Other: Milfina Butter , Lidl Kürbiskernbrot , Banane, Hohes C Milde Orange. more...
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losing 1.5 lb a week
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 Comments
2,9 kg in der ersten Woche, ich freu mich total. 😀😀😀
10 Jan 18 by member: Zouky01
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Guten Morgen Zouky, wow ein halbes Kilo weniger. Toll. Wünsch dir einen schönen Mittwoch. LG
10 Jan 18 by member: Nizzy1988
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tolles Ergebnis. Kannst Du dich zu Recht freuen 😃
10 Jan 18 by member: ClaRe51
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Super 👍 Am Anfang schwuppst es immer richtig 😉
10 Jan 18 by member: Viviace
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10 Jan 18 by member: MoFu27
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Prima👏Da darfst du dich auch freuen🤗
10 Jan 18 by member: sandram.80
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10 Jan 18 by member: Luise Freiheit
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Super gemacht! 👏 Weiter so 🙂
10 Jan 18 by member: Monesa70
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10 Jan 18 by member: calpe2012
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Ich danke euch allen für eure lieben Worte und die tolle Motivation und Unterstützung. 💜😊
10 Jan 18 by member: Zouky01
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Guten Morgen Zouky, super Abnahme ! Ich freu mich für dich , mach weiter so 🍀 liebe Grüße
10 Jan 18 by member: ebruli6161
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10 Jan 18 by member: YviWanderlust
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