Weigh In record (no journal entry) for 09 January 2018
|
145.3 lb
Lost so far: 25.4 lb.
Still to go: 20.9 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 09 January 2018:
|
1179 kcal
|
Fat: 25.14g | Prot: 92.96g | Carb: 147.97g.
Breakfast: Кофе Эспрессо, Простоквашино Молоко 3,2%, Красные Помидоры, Приготовленный Яичный Белок. Lunch: Куриные Грудки (Жареные), Mission Deli Пшеничная Лепешка. Dinner: Mission Deli Тортилья, Куриные Грудки (Жареные), Ананас, Помело. Snacks/Other: Чудо Имбирный Пряник, Global Village Банан, Яйцо, Ого Отруби Пшеничные, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Arodaxis's weight history
|