Weigh In record (no journal entry) for 08 January 2018
|
148.2 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 22.5 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 08 January 2018:
|
1340 kcal
|
Fat: 51.13g | Prot: 88.24g | Carb: 135.29g.
Breakfast: Хлебец, Кофе с Молоком и Сахаром, Яичный Омлет. Lunch: Салат из Помидоров и Огурцов, Говядина Отварная. Dinner: Дикси Рис Пропаренный, Окей Окорочок Куриный Отварной. Snacks/Other: Грейпфрут, Грейпфрут, Яблоко Зеленое. more...
|
gaining 7.7 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
nellik-'s weight history
|