nellik-'s Journal, 08 January 2018

Weigh In record (no journal entry) for 08 January 2018
148.2 lb Lost so far: 0 lb.    Still to go: 22.5 lb.    Diet followed reasonably well.

Diet Calendar Entry for 08 January 2018:
1340 kcal Fat: 51.13g | Prot: 88.24g | Carb: 135.29g.   Breakfast: Хлебец, Кофе с Молоком и Сахаром, Яичный Омлет. Lunch: Салат из Помидоров и Огурцов, Говядина Отварная. Dinner: Дикси Рис Пропаренный, Окей Окорочок Куриный Отварной. Snacks/Other: Грейпфрут, Грейпфрут, Яблоко Зеленое. more...
gaining 7.7 lb a week

   Support   


     
 

Submit a Comment


You must  sign in to submit a comment
 

Other Related Links

Members



nellik-'s weight history


Get the app
    
© 2024 FatSecret. All rights reserved.