Weigh In record (no journal entry) for 05 January 2018
|
86.0 lb
Lost so far: 8.8 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 05 January 2018:
|
967 kcal
|
Fat: 38.79g | Prot: 33.08g | Carb: 122.63g.
Breakfast: Мясновъ Домашний Бисквит с Яблоками и Карамелью, Домашняя Выпечка Сочень с Творогом , Печенье к Чаю, Овсяная Каша на Молоке, Чай. Lunch: Мясновъ Домашний Бисквит с Яблоками и Карамелью, Омлет с Овощами, Сахарное Печенье (с Маргарином), Белый Хлеб, Чай. Dinner: Геркулес Овсяная Каша на Молоке, Каравай Печенье "Дачное", Мясновъ Домашний Бисквит с Яблоками и Карамелью, Чай, Активиа Биойогурт Отруби и Злаки. Snacks/Other: Данон Актимель Смородина-Малина. more...
|
gaining 3.1 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
poordory's weight history
|