Weigh In record (no journal entry) for 04 January 2018
|
120.8 lb
Lost so far: 19.2 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 04 January 2018:
|
1140 kcal
|
Fat: 32.47g | Prot: 76.01g | Carb: 136.80g.
Breakfast: Meggle Мягкий Сыр с Луком и Томатами, Dr. Korner Хлебцы Сырный Злаковый Коктейль, Домик в деревне Творог Обезжиренный 0,2%, Геркулес Геркулес Монастырский. Lunch: Националь Булгур, Куриная Грудка Отварная. Dinner: Приготовленная Цветная Капуста (без Жира), Вареное Яйцо. Snacks/Other: Агуша Пюре Груша-Яблоко, Bite Bitey Вишня, Кубанский Молочник Ряженка Термостатная Премиум, Киви. more...
|
losing 6.2 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
pavlovakatusha's weight history
|