gmzksc's Journal, 01 January 2018

Weigh In record (no journal entry) for 01 January 2018
157.9 lb Lost so far: 25.1 lb.    Still to go: 26.5 lb.    Diet followed reasonably well.

Diet Calendar Entry for 01 January 2018:
1585 kcal Fat: 104.43g | Prot: 64.91g | Carb: 110.10g.   Breakfast: Yeşil Zeytin, Mozzarella Peyniri, Haşlanmış Yumurta. Lunch: Mevsim Salata, Ayran, M.Z. Ege Etsiz Çiğ Köfte. Dinner: Burger King Etli Barbekü Deluxe Burger. Snacks/Other: Antep Fıstığı, Fındık. more...
gaining 1.8 lb a week

13 Supporters    Support   

Comments 
Bir gece de mi oldu bu :)) 
01 Jan 18 by member: EllissaA
Biri gizli gizli götürmüş galiba dün gece 😂 Yarasın 😊 
01 Jan 18 by member: 🖤Özlem Öğretmen🖤
😳😳😳 
01 Jan 18 by member: 🌼 Handan 🌼
Hayır üç hafta da. Ama Yarısı geceden kalma ve alkolün etkisi :) 
01 Jan 18 by member: gmzksc
Teşekkürler şirinem. Bu sabah sağlam başladım hallederiz 😂😂 
01 Jan 18 by member: gmzksc
Handan bende 😳😳😳 böyle oldum tartıda. Ama deli gibi çok yedim 🙈😁 
01 Jan 18 by member: gmzksc
Kankim olur öyle dalgalanmalar takma kafana disiplinli sarıl bu sefer halledicez birlikte 👍🏻 
01 Jan 18 by member: EmreTrkya
Halledeceğiz tabi ya, yok takmıyorum kanki.. boyumuz var her türlü güzeliz fitiz biz , biraz yüklenme ile tamamdır bu iş 😍😍😍 
01 Jan 18 by member: gmzksc
Dediğin gibi halledersin sen canım afiyet olsun yediklerin 😘 içtiklerine bisey diyemicem tabi ama 😂😂 
01 Jan 18 by member: 🌼 Handan 🌼
Hiç birşey olmamış gibi devam edin, bende yılbaşında 88 den 91,5 çıkmışım hain kantar öyle diyoo:)) 
02 Jan 18 by member: @ketomanlife
Aynen öyle yapıyorum, bir iki haftaya kadar atarım:)) teşekkürler , bol eksiler.. 
02 Jan 18 by member: gmzksc

     
 

Submit a Comment


You must  sign in to submit a comment
 

Other Related Links

Members



gmzksc's weight history


Get the app
    
© 2024 FatSecret. All rights reserved.