jantje's Journal, 19 May 2012

147.0 lb Lost so far: 5.1 lb.    Still to go: 0 lb.    Diet followed reasonably well.

---

1690 kcal

Fat: 58.22g | Prot: 76.38g | Carb: 101.24g.   Breakfast: Smeerkaas Naturel 20+, Halvarine, Knäckerbröd met Sesam, Jam. Lunch: Eierkoek, Roomboter Mini Gevulde Koeken. Dinner: Gepaneerde Gebakken Vis. Snacks/Other: Pinot Gris (Grigio). more...

1625 kcal

Activities & Exercise: Resting - 16 hours, Sleeping - 8 hours. more...