Weigh In record (no journal entry) for 31 December 2017
|
83.8 lb
Lost so far: 11.0 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 31 December 2017:
|
601 kcal
|
Fat: 19.37g | Prot: 24.36g | Carb: 83.42g.
Breakfast: Ашан Безе Меренги, Семенишна Молоко 2,5%, Печенье к Чаю, Гречневая Крупа, Чай с Молоком. Lunch: Ашан Безе Меренги, Тефтели с Рисом, Семенишна Молоко 2,5%, Рис Отварной, Сахарное Печенье (с Маргарином), Белый Хлеб, Суп с Фрикадельками. more...
|
losing 2.6 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
poordory's weight history
|