|
Tosi jees!
|
147.3 lb
Lost so far: 51.4 lb.
Still to go: 14.8 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 30 December 2017:
|
1015 kcal
|
Fat: 86.16g | Prot: 49.41g | Carb: 10.09g.
Breakfast: Kotimaista Vähälaktoosinen Leipäjuusto, Snellman Ylikypsä Pekoni, Kananmuna, Milbona Laktoositon Täysmaitojuoma, Kahvi. Dinner: Pirkka Aioli, Kotimaista Nauta-Sikajauheliha, Atria Wilhelm Makkarapihvi Juusto. Snacks/Other: Amona Crunchy Makeuttamaton Maapähkinävoi, Granarolo Mascarpone, Milbona Laktoositon Täysmaitojuoma, Kotimaista Vähälaktoosinen Leipäjuusto, Creme Bonjour Lakka Tuorejuusto, Kahvi. more...
|
|
1891 kcal
|
Activities & Exercise:
Käyntimaasto - 1 hour, Resting - 13 hours and 30 minutes, Sleeping - 9 hours and 30 minutes. more...
|
losing 1.5 lb a week
|
|
Other Related Links
Members
|
superfuel's weight history
|