Weigh In record (no journal entry) for 29 December 2017
|
131.2 lb
Lost so far: 15.7 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 29 December 2017:
|
1198 kcal
|
Fat: 53.69g | Prot: 61.71g | Carb: 131.31g.
Breakfast: Капучино, Мёд, Ашан Сыр Российский 50%, СПК Колбаса Коньячная, Красные Помидоры, Омлет с Молоком. Lunch: Куриная Грудка, Аджика, Пшеничная Каша, Морковь. Dinner: Какао-Порошок (Несладкий), Мёд, Окей Банан, Творог 9%. Snacks/Other: Огурец (с Кожурой), Цветная Капуста, Хурма, Киви, Красное Яблоко, Домик в деревне Кефир 1%. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
pichenyuwka's weight history
|