Weigh In record (no journal entry) for 27 December 2017
|
228.0 lb
Lost so far: 59.7 lb.
Still to go: 24.0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 27 December 2017:
|
2430 kcal
|
Fat: 72.76g | Prot: 140.39g | Carb: 305.87g.
Lunch: Брест Литовск Сыр Классический 45%, Вареное Яйцо, Мистраль Рис Кубань Белый Круглозерный, Белое Мясо Индейки (Запеченное, Нарезанное), Помидоры. Dinner: Избенка Творог 5%, ВкусВилл Джем Клубничный. Snacks/Other: Орехи Кешью, ВкусВилл Ирис с Кокосовой Стружкой. more...
|
losing 4.6 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Вайт Паладин's weight history
|