Weigh In record (no journal entry) for 27 December 2017
|
145.1 lb
Lost so far: 25.6 lb.
Still to go: 20.7 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 27 December 2017:
|
1252 kcal
|
Fat: 42.39g | Prot: 80.21g | Carb: 137.43g.
Breakfast: Хохланд Творожный Сыр, Mission Deli Пшеничная Лепешка, Помидоры Черри, Жареное Яйцо, Простоквашино Молоко 3,2%, Кофе Эспрессо. Lunch: Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original, ВкусВилл Котлеты из Индейки, Махеевъ Кетчуп Лечо. Dinner: Гранат, Перцы Халапеньо, Хохланд Творожный Сыр, Огурец (с Кожурой), ВкусВилл Котлеты из Индейки, Mission Deli Тортилья. Snacks/Other: Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Dr. Korner Хлебец Кукурузно-Рисовый, Красное Яблоко, Яблоко. more...
|
losing 10.8 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Arodaxis's weight history
|