Weigh In record (no journal entry) for 26 December 2017
|
164.0 lb
Lost so far: 7.9 lb.
Still to go: 37.3 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 26 December 2017:
|
1420 kcal
|
Fat: 55.16g | Prot: 56.56g | Carb: 182.05g.
Breakfast: Eco Botanica Вафли, Колбаса Докторская, Хлеб Черный, Груши, Травяной Чай (Кроме Ромашки), Быстров Каша Овсяная с Клубникой. Lunch: Чай, Хлеб Черный, Зеленые Оливки, Редис, Огурец (с Кожурой), Жареное Яйцо, Увелка Гречка в Пакетиках. Dinner: Варенье, Творог 9%. Snacks/Other: Dr. Korner Хлебец Рисовый, Сливы. more...
|
|
1992 kcal
|
Activities & Exercise:
Walking (moderate) - 3/mph - 1 hour, Resting - 15 hours, Sleeping - 8 hours. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
kolesnik24071991's weight history
|