Weigh In record (no journal entry) for 21 December 2017
|
119.5 lb
Lost so far: 30.4 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 21 December 2017:
|
1449 kcal
|
Fat: 56.70g | Prot: 36.59g | Carb: 215.16g.
Breakfast: Авокадо, Тыквенные Семечки, Геркулес Овсяные Хлопья, Грецкие Орехи, Сушеный Инжир. Lunch: Перекресток Винегрет Овощной с Маслом, Российская Корона Котлеты Морковные в Панировке, Гречка. Dinner: Квашеная Капуста, Гречка. Snacks/Other: Яблоко, Мандарины, Dr. Korner Тонкие Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Прованскими Травами. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Shaburova's weight history
|