|
hell yeah!
|
132.7 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 13.7 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 20 December 2017:
|
1797 kcal
|
Fat: 78.34g | Prot: 100.88g | Carb: 169.95g.
Breakfast: Genuss Plus Mieszanka Orzechów o Smaku Musztardy Miodowej, Chleb na Zakwasie, Wędzony Łosoś, Jajko w Koszulce. Lunch: Szpinak, Mięso z Piersi Indyka, Bataty, Orzechy Włoskie, Olitalia Olej Ryżowy, Ocet Balsamiczny, Pomidory Koktajlowe. Dinner: Amerigo Łosoś w Sosie Pomidorowym, Czerwona Papryka. Snacks/Other: Marchewki, Good Food Wysoki Błonnik Chrupki Zbożowe, Jabłko. more...
|
|
1846 kcal
|
Activities & Exercise:
Standing - 30 minutes, Grocery Shopping - 45 minutes, Desk Work - 8 hours, Resting - 6 hours and 45 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
losing 2.9 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
fabregasowa's weight history
|